顔の筋肉エクササイズでたるみ防止！

顔や首には、いろいろな筋肉があるのですが、顔の筋肉は
特に繊細に出来ているようです。

顔の筋肉が衰えてくると、目が細くなったり、頬が垂れて口角が
下がったり、二重アゴになったりします。これらの症状は美肌を
望む女性にとって、何としても避けたいですね。

顔の筋肉の代表的な筋肉が表情筋ですが、これは顔の表情が動く
というところから名づけられたようです。

顔の筋肉をエクササイズすることで、顔痩せや小顔の効果が期待
できます。

表情筋は、唇下からアゴに伸びる筋肉で、この表情筋が衰えてしまう
と二重アゴになりやすいです。

眉の上から額にかけての筋肉は、前頭筋ですが、これが衰えると額の
横じわにつながってしまうのです。

また、眼輪筋は、まぶたを閉じたり開いたりする筋肉です。目尻のしわ
や上まぶたのたるみは、この筋力が低下することで引き起こされます。

そして、口角を上げる筋肉の頬筋ですが、この筋力が衰えてくると口角が下がってしまいます。この筋肉が下がってくると、怒っているような印象を他人に与えてしまいかねませんので、注意が必要です。